ベーリング海、オホーツク海を中心にチュクチ海、日本海、太平洋北部、ピョートル大帝湾、渤海・黄海にいる。

北大西洋、北極海と、その沿岸に棲息する。繁殖地によって北海個体群、ヤンマイエン島とグリーンランドの東の氷上で繁殖する西氷（the West Ice）個体群、ニューファンドランド島付近で繁殖する北西大西洋個体群の3つに分けられている。

北半球の北部に広く分布する日本では北海道北部の日本海側からオホーツク海側に分布する。